Макробиотика — дальневосточная система правил питания и определённый образ жизни, основанные на принципах равновесия Инь и Ян. Макробиотика популяризирована на Западе в 1960-х годах последователями японского врача Джорджа Осавы (1893-1966). «Здоровье — это гармония "инь" и "ян", равновесие между нашей внутренней и внешней средой, между умственной и физической деятельностью, между растительной и животной пищей, между пищей термически обработанной и сырой» («Макробиотический дзен»). Сегодня макробиотика ориентирована на вегетарианство, она проповедует холистический подход к жизни, трансформацию и духовное развитие через медитацию.